Без тяжести!🤰
25 декабря, 7:32
Что в один голос советуют врачи накануне праздников? Не переедать! Ведь в России Новый год — это стол.
😉Мы не призываем отказаться от любимой «шубы», оливье и крабового.
🍗 Но традиционные новогодние салаты и закуски можно сделать более полезными, заменив калорийные ингредиенты на менее вредные аналоги, сохранив при этом вкус и праздничность блюд 🎄
Замените майонез:
- Масляной заправкой : Смесь оливкового масла и винного уксуса (3:1) с солью и перцем
-Греческим йогуртом с добавлением чеснока, горчицы и зелени
Отдавайте предпочтения запечённым блюдам вместо жаренных .
Включайте больше овощей и зелени в каждое блюдо!
А если вы испытываете дискомфорт или беспокоят боли ЖКТ , за консультацией можете обратиться к нам в центр !
Задать вопросы или записаться на исследование:
📌 Через Telegram: vk.cc/cMb4Qt
📌 Через WhatsApp: +7(930)780-50-03
📌 В сообщениях группы (https://vk.me/pokolenie_rzn)
🌐 Больше информации на нашем сайте (https://pokolenie-plus.ru/?utm_source=vkpost)
😉Мы не призываем отказаться от любимой «шубы», оливье и крабового.
🍗 Но традиционные новогодние салаты и закуски можно сделать более полезными, заменив калорийные ингредиенты на менее вредные аналоги, сохранив при этом вкус и праздничность блюд 🎄
Замените майонез:
- Масляной заправкой : Смесь оливкового масла и винного уксуса (3:1) с солью и перцем
-Греческим йогуртом с добавлением чеснока, горчицы и зелени
Отдавайте предпочтения запечённым блюдам вместо жаренных .
Включайте больше овощей и зелени в каждое блюдо!
А если вы испытываете дискомфорт или беспокоят боли ЖКТ , за консультацией можете обратиться к нам в центр !
Задать вопросы или записаться на исследование:
📌 Через Telegram: vk.cc/cMb4Qt
📌 Через WhatsApp: +7(930)780-50-03
📌 В сообщениях группы (https://vk.me/pokolenie_rzn)
🌐 Больше информации на нашем сайте (https://pokolenie-plus.ru/?utm_source=vkpost)
Что в один голос советуют врачи накануне праздников? Не переедать! Ведь в России Новый год — это стол.
😉Мы не призываем отказаться от любимой «шубы», оливье и крабового.
🍗 Но традиционные новогодние салаты и закуски можно сделать более полезными, заменив калорийные ингредиенты на менее вредные аналоги, сохранив при этом вкус и праздничность блюд 🎄
Замените майонез:
- Масляной заправкой : Смесь оливкового масла и винного уксуса (3:1) с солью и перцем
-Греческим йогуртом с добавлением чеснока, горчицы и зелени
Отдавайте предпочтения запечённым блюдам вместо жаренных .
Включайте больше овощей и зелени в каждое блюдо!
А если вы испытываете дискомфорт или беспокоят боли ЖКТ , за консультацией можете обратиться к нам в центр !
Задать вопросы или записаться на исследование:
📌 Через Telegram: vk.cc/cMb4Qt
📌 Через WhatsApp: +7(930)780-50-03
📌 В сообщениях группы (https://vk.me/pokolenie_rzn)
🌐 Больше информации на нашем сайте (https://pokolenie-plus.ru/?utm_source=vkpost)
😉Мы не призываем отказаться от любимой «шубы», оливье и крабового.
🍗 Но традиционные новогодние салаты и закуски можно сделать более полезными, заменив калорийные ингредиенты на менее вредные аналоги, сохранив при этом вкус и праздничность блюд 🎄
Замените майонез:
- Масляной заправкой : Смесь оливкового масла и винного уксуса (3:1) с солью и перцем
-Греческим йогуртом с добавлением чеснока, горчицы и зелени
Отдавайте предпочтения запечённым блюдам вместо жаренных .
Включайте больше овощей и зелени в каждое блюдо!
А если вы испытываете дискомфорт или беспокоят боли ЖКТ , за консультацией можете обратиться к нам в центр !
Задать вопросы или записаться на исследование:
📌 Через Telegram: vk.cc/cMb4Qt
📌 Через WhatsApp: +7(930)780-50-03
📌 В сообщениях группы (https://vk.me/pokolenie_rzn)
🌐 Больше информации на нашем сайте (https://pokolenie-plus.ru/?utm_source=vkpost)